האם יכול להיות שהכאב לא היה אמור להיות חלק מחיינו ?
שעון גוף לא מכוון קובע אם תהיה חולה, באיזו מחלה תחלה, על רמת הפרעת הקשב שלך ושל ילדך ועוד.
כל אדם יכול לרפא את עצמו אם יישן בשעות הנכונות לגופו או אם יטוס לאותו יעד בעולם שם הבוקר שלך מכוון לבוקר.

עד כדי כך פשוט
השעון הביולוגי גנטי ואינו ניתן לשינוי. הוא עובד במחזוריות וזה אומר שתינוק עייף יהיה תלמיד עייף ומבוגר עייף באותן שעות = הפרעות קשב וריכוז.
לדוגמא: אדם שגר בישראל ושעון הגוף שלו הוא 12 בלילה כאשר השעה היא 7 בבוקר יכול לסבול מעייפות, עצבנות וחוסר ריכוז. כאשר אדם זה יעבור לחיות במקום שבו גופו מכוון לבוקר – הוא ירגיש שינוי מדהים בחייו.

הזוגיות גם היא מושפעת משעון הגוף: כימיה בין שני אנשים נוצרת בדרך כלל כאשר שעון הגוף של שני בני הזוג מכוון לאותו איזור ביממה.

עובדה היא שיותר מ- 70% מהאוכלוסייה אינם מכוונים לבוקר, כל אחד מכוון לשעה אחרת סביב היממה זה מה שמבדיל בין בני האדם ובין כל אחד מאיתנו לזה שיש לו בריאות, אושר והצלחה.

מה קורה לנו כאשר אורח החיים שלנו אינו מתאים לשעון הגוף שלנו ?
חוסר הכיוון גורם לעייפות, עצבנות, הפרעות קשב, הפרעות אכילה, מחלות שונות ועוד.
כשאדם ישן בשעות הנכונות לגוף שלו – הוא יחזק את המערכת החיסונית ואיתה יעלמו הכאבים וההפרעות.

אז על איזה שעה אתה מכוון כאשר 7 בבוקר ?
רבים יודעים לספר שהם בשעות מסויימות יותר מרוכזים או לחילופין אין להם אנרגיה לזוז, כל אלו בגלל עייפות ומסתבר שאנחנו עייפים רוב הזמן.
כבר בגיל ינקות אנו מלמדים את התינוקות לישון "כמו שצריך" – ככל הנראה כשתינוק לא רוצה לישון הסיבה היא שהוא לא מכוון לשינה בשעות האלו.